GITTE Salling
Med mine 30 års erfaring hjælper jeg dig med at komme i form, med plads til vin og chokolade.
Hvordan fungerer det?
Dit online forløb består bl.a. af
ET PERSONLIGT TRÆNINGSPROGRAM
Træningplaner udarbejdet personligt til dig og dit niveau.
EN SKRÆDDERSYET KOSTPLAN
Kostplaner der er tilpasset til dine mål, fyldt med nemme og sunde opskrifter.
MOTIVATION OG COACHING
Jeg er med dig hele vejen. Jeg sørger for, at du er motiveret og glad, og hjælper dig med at opnå dine mål.
TRACKING PÅ PERSONLIG UDVIKLING
Følg din process og dine resultater. Her har du altid et overblik og du kan følge med hele vejen.
Hvad er online coaching hos mig?
Træningsplaner
Kom i form på en sjov måde. Jeg deler en masse spændende øvelser med dig alt efter dit niveau og eventuelle skader.
Kostplan
Jeg sørger for at du får lækker mad der får dig på rette spor uden de klassiske frustrationer ved kostplaner.
Fokus på dig
Hele forløbet bliver med øje på dit mål og din velbefinden. Der er opture og nedture, men jeg er der for dig!
Fokus på sundhed
Du skal ikke på sultekur eller okse i timer i et forløb med mig. Der er fokus på langvarige værktøjer og ændringer der passer din hverdag.
Do what is RIGHT
Not what is EASY
Om mig
Fitness Entreprenør
Jeg har gennem mine år i fitness branchen været med til at udvikle og åbne over 100 fitness centre. Jeg har i dag selv ti energii studier, som ligger storkøbenhavn, Nordsjælland og et på Ibiza. Jeg har været træningsekspert på Go Morgen Danmark, undervist på utallige fitness conventions og messer både i Danmark og udlandet. Jeg har holdt foredrag om træning, motivation og iværksætteri, og så er jeg gennem mange år ambassadør for hummel.
Næste skridt i rejsen: Online
Jeg vil dele min viden forbi væggene af energii centrene og foredragssalene. Alle skal have mulighed for en positiv og energisk livsstil, og det kan jeg tilbyde online med min nye platform. Jeg går op i at du får bevæget dig nok, spist godt, at du udfordrer dig selv, og vigtigst af alt, bliver glad og tilfreds med dig selv..
Ejer af Energiis 8 centre
Udviklet mange spændende fitness og hold koncepter, bla Reformer The Ultimate Workout, Bungee Fly og BikeFit D
Uddannet mere end 3000 instruktører i Danmark, USA, England og Spanien
Glad underviser som elsker at motivere andre mennesker.
